ASSOCIATION ESTRELLA

L'association Estrella est un espace dédié au bien-être et à l'épanouissement personnel, situé au cœur de la commune de Pontcharra, en Isère. Fondée en 2015, l'association Estrella a pour objectif de promouvoir des activités visant à améliorer la qualité de vie de ses adhérents. Elle propose ainsi des ateliers et des cours de yoga, pratiqué sous différentes formes, ainsi que des séances de méditation pleine conscience. Son adresse, 96 chemin de la Corva Villard Noir, est un lieu de sérénité où chacun peut se ressourcer et trouver un moment de paix dans son quotidien. Les activités proposées par l'association Estrella sont basées sur des disciplines centrées sur le bien-être du corps et de l'esprit. Le yoga, pratiqué avec différentes formes, vise à améliorer la souplesse, la force et l'équilibre du corps, ainsi qu'à apaiser l'esprit. La méditation pleine conscience, quant à elle, permet de se recentrer sur l'instant présent, de développer la concentration et de gérer le stress. En plus de ces activités, l'association propose également des prestations de massages "de bien-être" conformes aux enseignements des écoles thaïlandaises et chinoises. Ces massages, basés sur les principes de l'énergie et des points d'acupuncture, sont réalisés dans le respect de l'approche traditionnelle asiatique et visent à détendre les muscles, soulager les tensions et favoriser la circulation énergétique. L'association Estrella offre également des formations destinées à des intervenants pour des activités de "yoga" et de bien-être. Ces formations permettent aux professionnels du bien-être de se perfectionner dans leur pratique et d'acquérir de nouvelles compétences pour encadrer et accompagner au mieux leurs clients dans leur recherche de mieux-être. Enfin, l'association Estrella s'engage à former et perfectionner les personnes qui interviennent dans l'encadrement ou la promotion des activités au sein de l'association. Cela leur permet de partager leur passion pour le bien-être avec le plus grand nombre et de transmettre des valeurs positives à la communauté. L'association Estrella est un véritable lieu de partage et de bienveillance où chacun peut trouver un accompagnement adapté à ses besoins, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Venez découvrir toutes les possibilités offertes par l'association et rejoignez une communauté engagée pour le mieux-être en vous.